LE COACHING DE VIE, C’EST QUOI ?

 

 

 « Tout est changement, non pour ne plus être, mais pour devenir ce qui n’est pas encore ». Epictète

 

C’est une méthode harmonieuse et globale prenant en compte les paramètres de la personnalité d’un individu : qualité, aptitudes, savoir-être, sensibilité, historique personnel et familial, dans un but de projection vers l’avenir.

 

C’est également un accompagnement technique et psychologique, individuel ou en groupe, qui varie en fonction des besoins et de la demande du coaché.

 

C’est une démarche partenariale, qui s’effectue en co-responsabilité ; toujours orientée sur une approche « ressources-solutions », axée « présent-futur ».

 

C’est une démarche structurée, visant un résultat que le coaché obtient suite à la mise en place d’un plan d’action.

 

Le but du coaching de vie est d’atteindre l’objectif défini. Il n’est pas besoin d’avoir de grands projets, l’objectif peut tout simplement vouloir ÊTRE BIEN, se sentir en accord avec soi même, ne plus subir sa vie.

 

 

 

 

                                            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LE COACHING DE VIE, POUR QUOI ?


 

 « L’intelligence se caractérise par une inaptitude naturelle à comprendre la vie »

 

Henri Bergson

Décider ou gérer un changement dans sa vie

- Divorce
- Naissance
- Déménagement
- Départ à la retraite
- Mutation
- Orientation professionnelle, ...

Gérer une situation de crise ou de conflit

- Couple
- Relations avec les autres
- Parents/enfants
- Licenciement
- Solitude
- Maladie
- Deuil, ...

Mais encore…

- Faire des choix éclairés
- Se poser les bonnes questions
- Oser réaliser les projets
- Surmonter les états émotionnels
- Trouver la motivation

- Apprendre à dire NON
- Faire émerger les potentiels et une capacité à agir
- Croire en soi
- Se faire confiance

... Et surtout !

  • Etre l'acteur, et pourquoi pas, le héros de sa vie.

                           

 


 « Nous sommes ce que nous répétons sans cesse »

Aristote

 

Mon accompagnement est destiné à toute personne adulte (ou adolescente dans le cadre du coaching scolaire) qui se trouve en « période de transition », c'est-à-dire passagèrement bloquée sur le parcours de sa vie soit par un choix qu'elle doit faire, soit par une décision qu'elle doit prendre, soit parce qu'elle est confrontée à un évènement imprévu qui la déstabilise, quel que soit le domaine de sa vie (familial, affectif, social, professionnel).

 

 

                               

Ayant fait le choix de n’accompagner que les particuliers je ne dispense pas de coaching d’entreprise.

 


Le coaching de vie touche tous les domaines de la vie, il n'y a pas de petits ou de gros problèmes, de petites ou de grandes douleurs, sur l'échelle des ressentis c'est vous qui possédez la juste appréciation.

 

Rupture sentimentale, licenciement, perte d'un être cher, conflits familiaux, maladie, accompagnement de la fin de vie d'un proche sont des étapes de vie qui peuvent être soulagées en les partageant.

 

« Les grands bonheur viennent du ciel, les petites bonheur viennent de l’effort »

 Proverbe Chinois

Consulter un professionnel ne signifie pas que vous avez « un problème psychologique ».

Mais au contraire que vous êtes conscient que vous ne pouvez pas avoir réponse à toutes les situations.

De plus, il est peut-être délicat de partager certaines choses avec son entourage. Que ce soit par pudeur, peur du jugement, difficulté à être compris….

 

« Il convient en permanence de réveiller en l’Homme ce qui est grand et de le convertir à sa propre grandeur »

Antoine de Saint Exupéry

 

 

 

La procrastination guette chacun d’entre nous.

Ce comportement est humain mais bien qu’il soit légitime et compréhensif il reste assimilé à une attitude passive qui retarde l'évolution personnelle et l'épanouissement, et l'empêche de révéler la personne qui est réellement au fond d'elle.


L’exemple le plus typique et le plus fréquemment rencontré est celui d’une personne qui a une réelle volonté d’apporter un changement dans sa vie. Dans sa tête elle est déjà sur les « starting-blocks », prête à foncer, pourtant elle ne trouvera jamais l’impulsion pour se lancer. Des semaines, des mois, voire des années plus tard on la retrouve toujours sur la ligne de départ. Elle n’a pas évolué.

« Je n’y arriverai pas », « Je ne saurai pas », « Je n’ai pas le droit »
Combien d’entre vous l’ont pensé ?

 

Le coaching personnel prend son importance et son utilité dans cette « période charnière » où la personne veut changer et évoluer alors que ses propres peurs et incertitudes la rendent incapable d’y parvenir.

 

                      

« Réussir dans la vie » n’est pas forcément « Réussir SA vie »

 

Aujourd’hui est un cadeau, c’est pour cela qu’on l’appelle PRESENT.

 

 

 

 

 

 

 

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